2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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1316 kcal
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脂質: 52.89g | たんぱく質: 46.24g | 炭水化物: 168.79g.
朝食: Rujak Cingur, Champ Siomay. 昼食: Pocari Sweat Pocari Sweat , Kit Kat Coklat, Kraft Biskuat Coklat. 夕食: Telur Rebus, Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Kari Ayam. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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