|
450 grs de comida, hoje não deu pra pesar certinho quanta proteína e quanta salada deu, mas o prato tá bonito, J.I. de 22hs
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
|
1854 kcal
|
脂質: 76.99g | たんぱく質: 157.25g | 炭水化物: 137.43g.
昼食: Integralmedica Creatina, Xlab Whey Protein, Integralmedica Creatina, Xlab Whey Protein, Champignon, Cenouras, Alface, Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Ovo Poché, Litoral Camarão com Requeijão , Santa Luzia Carne de Siri, Natural da Vaca Queijo Coalho, Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Casa Victoriana Bisnaga com Parmesão , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Queijo Meia Cura, Tapioca de Queijo, Tapioca de Frango. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|