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Venga... Poco a poco vamos entrando en rutina... aun con momentos de ansiedad que me ha dado por... Los cacahuetes!!! 🤣 Al menos voy mejorando y no son galletas...
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1637 kcal
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脂質: 121.89g | たんぱく質: 92.79g | 炭水化物: 34.04g.
朝食: Iswari Macaccino, Hacendado Leche Almendras Zero, Café, Naturseed Aceite Mct C8 Puro. 昼食: Marisa Cortezas de Jamon, Entrepinares Queso Semicurado, Carrefour Guacamole 95%, Auchan Mejillones en Escabeche. 夕食: Prozis Crema de Cacahuete, Carrefour Postre Vegetal de Almendras y Chocolate, Carrefour Guacamole 95%, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa, La Selva Bacon, Hacendado Filetes de Panga. 軽食/その他: Agua, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Agua. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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