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se ha logrado llegar a un fisico a sus 45 años y con muchas ganas de continuar @home_gym_g_nutrition @gnutrition.asesoria @saulromanmorales
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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3129 kcal
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脂質: 118.90g | たんぱく質: 190.00g | 炭水化物: 334.94g.
朝食: Nescafé Café de Olla, Alpura Leche Deslactosada, Zanahoria, Doña Pachis Tostadas Pozoleras Tostadas Estilo Pozoleras, Zwan Salchicha de Pavo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 昼食: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Oroweat Pan Multigrano, Avena, Verdura Hervida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne de Cerdo Molida, Tortillas de Maíz, Lechuga, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Mezcladas (Congeladas), Tortillas de Maíz, Aguacate, Arroz Blanco. もっと...
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