|
После силовой сижу и встречаю пятничный вечер 😅ооочень вкусно )) за неэстетичное фото прошу прощения -это порыв !
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
|
1384 kcal
|
脂質: 58.19g | たんぱく質: 114.04g | 炭水化物: 98.29g.
朝食: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Балык, Идея Миндаль, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Фрутоняня Пюре из Яблок , Gutendorf Сыр Маасдам, Кабачковая Запеканка. 昼食: Ситно Ряженка, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Льняная Мука, Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Свиной Фарш, Кабачок. 夕食: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Слива, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Гарнец Льняная Мука, Простоквашино Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Hortex Клубника Замороженная, Uni Dan Русская Горчица, Балык, Помидоры, Свекла Вареная. 軽食/その他: Простоквашино Сливки 10%, Голден Яблоко . もっと...
|
|