2022年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.9 kg
これまでの減量分: 50.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1122 kcal
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脂質: 39.05g | たんぱく質: 139.02g | 炭水化物: 50.39g.
朝食: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. 昼食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Gutes Land Handkäse, Almare Stremellachs, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 夕食: Gutes Land Handkäse. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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