|
Доброе утро ☀️ Завтрак (284 ккал) 🥣 Овсяная каша (40 гр) на воде с сыром (20 гр); Хлебцы гречневые (10 гр) с арахисовой пастой (15 гр) и вяленой клюквой
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
|
765 kcal
|
脂質: 20.96g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 66.35g.
朝食: Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Банан, Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Замороженная Вишня, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
|