2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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1997 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 166.17g | 炭水化物: 238.02g.
朝食: Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Whey Protein, Hacendado Cereales Espelta. 昼食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pimientos Verdes, Queso Brie, Ybarra Patata Entera Cocida. 夕食: Ybarra Patata Entera Cocida, Huevo, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Tomates Cherry. 軽食/その他: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Bebida de Avena , Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, MyProtein Caseína Micelar, Melocotones, Hacendado Leche de Avena, Hacendado Cereales Espelta, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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