2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
|
1690 kcal
|
脂質: 63.23g | たんぱく質: 97.82g | 炭水化物: 180.52g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кофе, ВкусВилл Цукаты из Тыквы, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Счастливое Детство Молоко 3,2%, Яйцо, Здоровое Меню Суворовская Каша. 昼食: Гречка Отварная, Айсберри Мороженое От Деда Мороза, Магнит Плюшка с Маком. 夕食: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Скумбрия Лики, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Перекресток Инжир Свежий, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта Классическая, Перекресток Инжир Свежий. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|