2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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500 kcal
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脂質: 17.36g | たんぱく質: 27.73g | 炭水化物: 58.16g.
昼食: Ovo Cozido, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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