2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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1393 kcal
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脂質: 64.28g | たんぱく質: 121.41g | 炭水化物: 84.95g.
朝食: Milbona H-Milch 1,5% Fett. 昼食: Alesto Haselnusskerne, Schloss Göhrde Zwetschgen, More Nutrition Total Protein Pistazie Kokos, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Fettarmer Kefir Mild, Speisequark Magerstufe. 夕食: Eiweissbrötchen, Olivenöl, Brokkoli, Aubergine, Zucchini, Karotten, Almare Lachsforellenfilet mit Haut. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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