2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
|
949 kcal
|
脂質: 26.29g | たんぱく質: 94.90g | 炭水化物: 79.33g.
朝食: Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Hacendado Filete de Pechuga Pollo Rural. 昼食: Finn Crisp Original, Hacendado Lomo. 夕食: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Hacendado Tomate Triturado. 軽食/その他: Hacendado Cereales Rellenos de Leche. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|