2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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2721 kcal
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脂質: 97.21g | たんぱく質: 130.09g | 炭水化物: 318.53g.
朝食: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Nutella Nutella, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Pane Morbido Integrale. 昼食: Nutella Nutella, Tre Mulini Crostini, Eismann Straccetti di Maiale con Finferli, Mortadella, Tigelle, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico. 夕食: Crostata alla Nutella, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 軽食/その他: Pane Multicereali. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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