2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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2532 kcal
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脂質: 110.75g | たんぱく質: 77.17g | 炭水化物: 213.89g.
朝食: Pfirsiche, DM Flohsamenschalen, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Landliebe Quark 20%. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weight Watchers Curry Geflügelsalat. 夕食: Aldi Cashewkerne, Weißwein, Milbona Weichkäse mit Blauschimmel, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Olivenöl. 軽食/その他: Kaffee-Kuchen, Himbeeren, Honig, Schlagsahne, Pfirsiche, Bananen, Lidl Haferflocken. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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