2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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1214 kcal
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脂質: 60.73g | たんぱく質: 90.36g | 炭水化物: 63.46g.
朝食: Smaczne Wędliny Polędwica Drobiowa (50g), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Piekuś Chleb Razowy Wieloziarnisty. 昼食: Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Kiełbasa z Grilla. 夕食: Żurek. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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