2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
|
1012 kcal
|
脂質: 43.23g | たんぱく質: 44.23g | 炭水化物: 129.88g.
朝食: Tempe Mendoan, Sayur Tahu Toge, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 昼食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 軽食/その他: TPS Food Mie Kremezz, So Nice Sosis Ayam, Tango Wafer Chocolate. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|