2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
|
1736 kcal
|
脂質: 68.05g | たんぱく質: 81.95g | 炭水化物: 201.18g.
朝食: Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Greenfield Зеленый Чай, Можно? Нужно! Шарлотка. 夕食: Макароны Жареные, Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Зеленый Чай. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|