2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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2537 kcal
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脂質: 82.12g | たんぱく質: 190.88g | 炭水化物: 252.81g.
朝食: Ovo, Lopes Tapioca. 昼食: Mandioca Cozida, Peito de Frango. 夕食: Mandioca Cozida, Peito de Frango. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Maçã, Banana Nanica. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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