2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 64.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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767 kcal
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脂質: 24.41g | たんぱく質: 32.73g | 炭水化物: 109.94g.
朝食: Panco Pão de Milho, Panco Pão de Mel. 昼食: Seara Linguiça de Frango, Morangos Congelados, Seara Presunto Cozido, Sadia Salsicha, Sadia Mortadela Defumada, Almeirão, Pão Francês sem Miolo. 軽食/その他: Banana Prata, Peras, Goiaba. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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