2022年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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1902 kcal
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脂質: 51.73g | たんぱく質: 122.07g | 炭水化物: 246.87g.
朝食: Cocoon Leche de Almendras, La Francia Pan Rústico Multicereal, Arlistán Café Instantáneo Suave, Banana, Huevo, Arcor Azúcar Mascabo, Felices las Vacas Muzzalmendra, Hardy Crema de Maní COOKIES & CREAM. 昼食: Naranjas, Soyana Tofu, Cocoon Leche de Almendras, Rúcula, Tomates, Papa Cocida. 夕食: Seitan, Orali Ravioles de Espinaca. 軽食/その他: BC Mermelada Frutos Rojos, La Francia Pan Rústico con Semillas de Lino y Girasol, Banana, Mom's Galletas de Avena, Ultra Tech Isolated Soy Protein. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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