2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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868 kcal
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脂質: 17.58g | たんぱく質: 40.59g | 炭水化物: 125.50g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Hortifruti Melancia, Batata Inglesa Cozida, Salada Crua, Cenouras, Ovo Cozido, Peito de Frango, Dafruta Suco de Manga. 夕食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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