2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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533 kcal
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脂質: 9.23g | たんぱく質: 39.84g | 炭水化物: 69.92g.
朝食: JEJUM INTERMITENTE , JEJUM INTERMITENTE . 昼食: DIA Gelatina , Macarrão, Natural One Suco de Manga Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. もっと...
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体重に変化ありません
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