2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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694 kcal
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脂質: 25.28g | たんぱく質: 33.45g | 炭水化物: 86.46g.
朝食: Фрукты Слива, Верес Кукуруза Консервированная , Яичный Омлет. 昼食: Помидоры, Лук, Стимул Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка Отварная. 夕食: Яблоко Зеленое, Омлет или Яичница с Сыром, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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