2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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1987 kcal
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脂質: 69.45g | たんぱく質: 119.10g | 炭水化物: 248.90g.
朝食: Гринвиль Буряк Вареный , Смешанные Орехи, Мёд, Творог, Сырой Овощ. 昼食: Дыня, Голубика, Смешанные Орехи, Йошта, Малина, Ultimate Nutrition Протеин. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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