2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
|
1283 kcal
|
脂質: 45.88g | たんぱく質: 79.12g | 炭水化物: 145.86g.
朝食: Пастила, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Кленовый Сироп, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. 昼食: Конфета, Лимон, Чай с Лимоном, Хлеб, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Картофель Отварной, Куриный Рулет. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Кленовый Сироп, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, Замороженная Вишня, Лимон, Чай с Лимоном. 軽食/その他: Лимон, Чай с Лимоном, Карамель, Лимон, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|