2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
|
1643 kcal
|
脂質: 51.11g | たんぱく質: 145.30g | 炭水化物: 160.93g.
朝食: Икра Лососевая, Philadelphia Сыр Light, Power Pro Pancakes, BPI Протеин Растительный Ванильный . 昼食: Помидоры Черри, Алан Индюшиные Сосиски , Терра Зелёная Гречка. 夕食: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Giglio Рикотта, Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко, BPI Протеин Растительный Ванильный , Виноград, Клубника, Голубика, Киви, Банан. 軽食/その他: Power Pro Протеиновый Батончик Фисташковый, Snickers Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|