2022年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.6 kg
これまでの減量分: 49.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
|
1719 kcal
|
脂質: 50.97g | たんぱく質: 238.56g | 炭水化物: 75.19g.
朝食: Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate. 昼食: Gutes Land Handkäse, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 夕食: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|