2015年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
154.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 27.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

995 kcal 脂質: 25.00g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 146.00g.   朝食: Quest Coconut Cashew Bar, Dibella Apricot Almond Biscotti, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Coffee. 昼食: Ice Water, Evol Gluten Free Chicken Burrito. 夕食: Ice Water, Earthbound Farm Organic Kale, Slow Kettle Roasted Chicken Noodle Soup. 軽食/その他: Kemps No Sugar Added Frozen Yogurt, Light & Fit Greek - Banana Cream. もっと...
4405 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg増量中

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