2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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1253 kcal
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脂質: 94.78g | たんぱく質: 79.38g | 炭水化物: 21.36g.
朝食: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Salakis Feta, Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Oh So Lecker Tomaten Ketchup. 昼食: Brokkoli, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Maggi Klare Gemüsebrühe, Hofburger Ziegenkäse Natur. 夕食: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Wiltmann Bio Salami, Hofburger Ziegenkäse Natur, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Salakis Feta, Simply Keto Keto Pizza. 軽食/その他: Coca-Cola Zero Koffeinfrei, K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Haselnüsse. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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