2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
|
3001 kcal
|
脂質: 75.36g | たんぱく質: 184.40g | 炭水化物: 388.69g.
朝食: Milk Pancakes Freschi, Milk Protein Milk Pro High Protein 35G Vaniglia. 昼食: Philadelphia Philadelphia Light in Panetto, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Amadori Hamburger di Tacchino . 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Pane Bianco, Pesca, Milk Protein Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Mulino Bianco PlumCake. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|