2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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1472 kcal
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脂質: 64.49g | たんぱく質: 50.76g | 炭水化物: 174.37g.
朝食: Jabłko. 昼食: Gulasz Wieprzowy, Kasza Jęczmienna (Gotowana). 夕食: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Chleb Wieloziarnisty. 軽食/その他: Roleski Sos do Hot Dogów i Parówek , Belvita Ciastka Kakaowe. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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