2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
|
2241 kcal
|
脂質: 59.24g | たんぱく質: 143.09g | 炭水化物: 290.60g.
朝食: Nestle Cini Minis, Honeydew Melon, Egg White Pro נוזל חלבון ביצה, Myprotein Rolled Oats, 1% Fat Milk. 昼食: Tomatoes, חטיפי חלוה חטיפי חולה ללא סוכר, Beets, וילי פוד תונה, Bell Peppers, Cabbage , Onions, גבינות מהמעדניה בולגרית מעודנת 5%. 夕食: פתית פריכיות פתית תירס עם קינואה ובזיליקום, Frontier Cheddar Cheese Popcorn Seasoning , White Potatoes (Flesh and Skin) , Алена Печень Трески Натуральная. 軽食/その他: פרימיום קקאו, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, שטראוס מעדן חלב בטעם שוקולד מריר, יטבתה רוטב שמנת עם שוקולד. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|