2015年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 3日:
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1991 kcal
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脂質: 51.62g | たんぱく質: 131.74g | 炭水化物: 214.14g.
朝食: Ströck Bio Dinkel Vollkornweckerl, Kaffee mit Milch, Landhof Saunaschinken, SPAR Käseaufschnitt Leicht. 昼食: Hofer Teilsames Geselcht, Alnatura Rote Linsen. 夕食: Camembert, Alma Pikant, Mischkornbrot, Der Mann Knusperspitz, Hofer Teilsames Geselcht. 軽食/その他: Soletti Salzstangen, Ouzo, Kaffee mit Milch, Apfel. もっと...
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2367 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 分, 休憩 - 15 時間 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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