2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1711 kcal
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脂質: 72.78g | たんぱく質: 58.49g | 炭水化物: 197.28g.
朝食: Ovo, Pão de Aveia, Seara Presunto Cozido, Sadia Mortadela Defumada, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Jundiá Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas, Brócolis, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Fanta Fanta Laranja, Bauducco Wafer. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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