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Haven't gained but still staying the same.
I know I have to get back on track. So...watch me!!!
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79.4 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 13日:
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956 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 42.92g | 炭水化物: 100.23g.
朝食: Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Tuna in Water (Canned), Cheddar Cheese, spring mix, Fuji Apples, Premium Sweet Relish, Mayonnaise, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. 夕食: wheat hot dog bun, spaghetti sauce, Beef Meatballs. 軽食/その他: Payday Peanut Caramel Bar. もっと...
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2274 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 45 分, デスクワーク - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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