2022年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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802 kcal
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脂質: 16.48g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 115.16g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão com Manteiga. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco. 軽食/その他: Kibon Picolé de Limão . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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