2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1454 kcal
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脂質: 78.86g | たんぱく質: 145.65g | 炭水化物: 44.23g.
朝食: Mercadona Requesón, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Tomates, Tortilla Francesa, Naturpan Pan de Proteínas . 昼食: Café con Leche Descremada, Queso Cottage, Dimarosa Gamba Cocida Pelada. 夕食: Hacendado Nueces Peladas, Big Man Proteinas, Mercadona Requesón. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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