|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
2678 kcal
|
脂質: 138.95g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 286.59g.
朝食: Ananas, Sucuk, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Patates Kızartması, Lezzethane Milföy Hamuru. 夕食: Kıymalı Pide, Peynirli Börek, Kırmızı Domates, Untad Yöresel Tortilla Lavaş, Beyaz Ekmek, Emin Sucuk. 軽食/その他: Biscolata Pia Frambuaz, Fındık, Eti Popkek Muzlu, Lahana Sarması. もっと...
|
|
1888 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 13 分, 家事 - 15 分, 皿洗い - 45 分, 料理 - 35 分, 休憩 - 13 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間 34 分. もっと...
|
|