2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1079 kcal
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脂質: 51.05g | たんぱく質: 64.11g | 炭水化物: 87.72g.
朝食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Bazlama. 昼食: Üzüm, Tadım Çekirdek, Simit. 夕食: Domatesler, Beyaz Ekmek, Palamut. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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