2022年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.6 kg これまでの減量分: 3.8 kg.    残り: 10.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1374 kcal 脂質: 86.01g | たんぱく質: 101.73g | 炭水化物: 45.34g.   朝食: Gruntaler Сыр с Пажитником, Вареное Яйцо. 昼食: Капуста Тушеная, Приготовленная Красная Фасоль, Свинина Запеченая. 夕食: Миндаль Миндаль, Помидоры, Вемол Йогурт Греческий 6%, Творог 5%, Творог 5%. もっと...
週に0.1 kg減量中

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