2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
2756 kcal
|
脂質: 143.77g | たんぱく質: 93.17g | 炭水化物: 274.94g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Зеленое Яблоко. 昼食: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Салат из Капусты с Соусом, Рис Вареный, Котлета Домашняя, Своя Компания Крем Суп с Чечевицей . 夕食: Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%, Astoria Соус Сырный, Кефир 1%, Бургер Кинг Картофель Фри, Штефан Бургер Острые Куриные Ножки. 軽食/その他: Oreo Печенье, Рот Фронт Халва Глазированная, Свитлогорье Сырок Палермо, Яблоко, Банан, Чистая Линия Эскимо Миндальное. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|