2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
1267 kcal
|
脂質: 49.18g | たんぱく質: 80.33g | 炭水化物: 125.12g.
朝食: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Петруха Балерон, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гроднохлебпром Батон Колос. 昼食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домочай Хлеб Белково-Пшеничный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кофе. 夕食: Домочай Хлеб Белково-Пшеничный, Борщ, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Чай, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|