2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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2437 kcal
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脂質: 95.95g | たんぱく質: 76.32g | 炭水化物: 309.24g.
朝食: Pomidory, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Flora Omega 3&6, Chleb Biały. 昼食: Masło, Madero Ketchup Classic, Cebule, Madero Musztarda Stołowa, Flora Omega 3&6, Chleb Biały, Kraina Wędlin Serdelki z Szynki. 夕食: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pudliszki Klopsiki w Sosie Pomidorowym. 軽食/その他: Dżemy i Konfitury, Lidl Ryż Basmati, Kawa z Mlekiem, Olza Prince Polo Classic (18g), Dżemy i Konfitury, Cukier Puder, Racuchy. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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