2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 64.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
1655 kcal
|
脂質: 68.38g | たんぱく質: 88.26g | 炭水化物: 191.19g.
朝食: Кофе, Almak Карбонад, Яйцо, Помидоры, Кукурузная манка. 昼食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Капуста тушеная, Варенье инжир, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Перловка Отварная. 夕食: Баклажаны гриль с помидорами, Творожная запеканка, Капуста тушеная, Перловка Отварная. 軽食/その他: Магнит Хурма, Перекресток Арбуз, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
|
|