2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1309 kcal
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脂質: 31.69g | たんぱく質: 89.14g | 炭水化物: 163.49g.
朝食: Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Burro di Anacardi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . 昼食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Patata Bollita, Finocchio, Petto di Pollo. 夕食: Scotti Gallette di Riso , Orogel Cubello Spinaci, Uovo. 軽食/その他: Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sfornamore Filone di Segale. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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