2015年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 3日:
|
2060 kcal
|
脂質: 76.72g | たんぱく質: 73.06g | 炭水化物: 228.89g.
朝食: Gutes Land Gouda, Butter, Lidl Laugenbrötchen, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Frisch Gepresster Orangensaft. 夕食: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Reis (Gekocht). 軽食/その他: Hosta Romy, Paulaner Weißbier Naturtrüb, Haribo Phantasia, Erdnüsse. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|