2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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914 kcal
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脂質: 31.67g | たんぱく質: 47.46g | 炭水化物: 111.36g.
朝食: Oatmeal. 夕食: Olive Oil , Cooked Lentils, Sesame Dressing, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked) . 軽食/その他: Green's Classic Sultana Cake , Bananas . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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