2022年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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622 kcal
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脂質: 25.68g | たんぱく質: 80.80g | 炭水化物: 14.62g.
夕食: Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida, Alcatra Grelhada, Limão, Caldo de Ossos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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