2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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928 kcal
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脂質: 31.00g | たんぱく質: 85.00g | 炭水化物: 80.04g.
昼食: Saint Nectaire, Baguette, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Fromage Blanc, Concombre (Pelé), Carrefour Veggie Falafel. 夕食: Yoplait Perle de Lait Coco, Sauce Teriyaki, Sauce de Soja, Champignons, Carottes, Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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