|
朝
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
1975 kcal
|
脂質: 106.42g | たんぱく質: 136.23g | 炭水化物: 134.32g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: セブンイレブン チキンマカロニグラタン, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ（54Kcal、P3.1、F3.1、C4.3）, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 夕食: セブンイレブン 栗あんどら焼, セブンイレブン おつまみチーズ焼き ピリ辛チキン, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. もっと...
|
|